首先一定要了解什么是健康管理。因为在我国，大众对健康管理的认知度还比较低，很多人还停留在“有病治病”“没病不管”的阶段。事实上，健康管理和治病是两个不同的端口，前者在后者之前和之后，可以理解为：有病去治病，而健康管理既是“把关”的，又是“善后”的，帮助你预防疾病和病后康复。健康管理会评估你的健康状况，有针对性地提出、个性化健康管理或治疗方案，使个人从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
那么如何进行健康管理，应用什么样的健康管理设备呢？健康管理是一套针对个人或群体的健康危险因素进行科学、全面、持续管理的系统。首先要建立健康信息档案。它包含但不限于我们基本的身体数据，如年龄、性别、身高、体重、血型、有无遗传病史、有无既往病史等，也包含日常饮食偏好、运动规律、睡眠状况等日常的生活行为。这些都已经从过去的填表格过渡到如今的直接输入健康管理设备中，实现健康信息的科学化、规范化，甚至可以根据需要实现医疗、健康平台的数据共享。
其次要检测评估当前健康状况。检测评估当前健康状况可以简单理解为健康检测、健康风险评估。随着技术的革新，大数据、人工智能在健康检测领域的应用日益突出，逐渐成为影响健康医疗行业发展， 提升健康检测水平和效率的重要因素。从二十一世纪第一个十年开始，先进的功能医学检测技术在国内开始应用到健康管理设备中，像人体电阻抗评测分析仪，通过智能评估和大数据比对，可以对当前机体状况有准确的检测分析，识别当下的健康状态，潜在的健康风险。
第三，健康管理还要有科学、的干预服务。了解了当下的健康状况和潜在的健康风险，就可以对个人健康状况进行个性化的科学干预了。治病交给医院和医生，亚健康调理和疾病风险干预以及慢**的控制管理才是健康管理应该做的事。同样，健康管理设备不是治病的设备，但可以是辅助治疗疾病的设备，是可以干预亚健康、帮助控制管理慢**的设备。以脉冲磁微循环治疗设备为例，它通过修复微循环来促进机体健康、器官功能恢复，对于44种疾病都有辅助治疗作用，可以消除亚健康状况，可以改善睡眠。虽然是医疗器械，但它仍然是健康管理设备，更多地应用于健康管理机构和中医诊疗机构。
以前认为身体没有损伤就是健康，而当下健康的定义是指身心和社会适应能力都正常。所以健康管理是一个全面的、持续的，甚至是全生命周期的过程，需要多方面协同，可以有健康管理设备的辅助，更需要健康生活行为方式的养成，涉及到饮食、运动、睡眠、生活环境和情绪状态等多个方面，必然融入到每个人的日常生活中。